脳と美容の関係 １
脳と美容の関係について数回にわたってお伝えしようと思います。
まず最近では、心身ストレスが美容にとって関係が
あることは一般的にも分かり根本的な事実となってきました。
心身ストレスを受けると脳と体にどのように影響を及ぼすのでしょうか？
まず、ストレスを感じると脳の視床下部というところから
ストレスホルモンというのを出します。
このストレスホルモンが出ると、
肌荒れ・毛が抜ける・白髪になる・血圧、血糖値を上げる
肥満になる・免疫機能を低下させるなど。。。
皮膚や体にさまざまな影響を与えます！
ストレスホルモンは「コルチゾール」と呼ばれ、副腎皮質から出ます。
コルチゾールは皆さまも１度は耳にしたことのある
活性酸素
作り出してしまいます。活性酸素は体内で糖と酸素が結びつき
毒性が強いエネルギーです。
この活性酸素こそ、人の見た目を老けさせてしまう原因にもなってしまいます。
また活性酸素が多くなると自律神経が乱れ
不眠や肩こりといった症状がでる場合もあります。
まさに
「ストレスは美容の大敵」なのです！！